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Empezar es más simple de lo que piensas
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Clases de yoga para reconectar, aliviar tensiones y volver a ti.
Manifiesto
Creo en el poder del movimiento consciente 🌀
En la respiración como puente hacia el equilibrio 🌬️
En la pausa como medicina 🕊️
En el cuerpo como un hogar sagrado 🕉️El yoga te ayuda a sanar ✨
y sanar es volver a ti con amor 💗
No necesitas ser flexible 🧘♀️
solo tener la intención de escucharte 👂
No busco que llegues a una postura,
sino que llegues a ti 🦋Guío prácticas que sostienen, suavizan y despiertan 🌸
Acompaño procesos reales, a ritmos reales🤍
Cada cuerpo, historia y energía es bienvenida 🌟Este es tu momento 🫶
Tu momento Heal Flow
Respira. Estás en casa. ❤️
Tu Momento Heal Flow
¡Es hora de darle a tu cuerpo y bienestar la atención que merecen!
Mueve tu cuerpo
Libera tensión y mejora tu movilidad con movimientos conscientes.
Respira Profundo
Regula el estrés y calma tu mente con técnicas de respiración aplicables en tu día a día.
a tu ritmo
Fortalece tu cuerpo sin exigencias, respetando tu energía.
Reconecta
Vuelve a ti desde una práctica que escucha, no exige.
Modalidades de clases
Tu práctica, a tu manera
Clases Online
Ideal para crear el hábito de practicar yoga y conectar con tu cuerpo.-
4 Sesiones online en vivo de 75 min
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Aliviar dolores de espalda o musculares
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Iniciar tu práctica sin exigencias
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Acceso a grupo privado de comunidad
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Recomendaciones para tu práctica en casa
Sesiones Presenciales
Sesiones presenciales en Santiago, pensadas en mejorar bienestar y calidad de vida.-
4 Sesiones presenciales de 75 min
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Seguimiento
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Plan de práctica y acompañamiento tècnico
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Sesiones para tratar dolores físicos persistentes, estrés crónico o tensiones del dìa a dìa
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Recomendaciones para crear una rutina sólida de bienestar
Sesiones 1:1
Ideal para quienes desean un espacio de acompañamiento terapéutico y personalizado.-
8 Sesiones presenciales 1:1 de 75 min
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Revisión de objetivos + guía complementaria
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Personas que quieren sanar desde el cuerpo
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Procesos de rehabilitación física, potenciar la movilidad, fortalecimiento muscular
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Crear un antes y un después desde la práctica
Historias Reales
Voces que ya encontraron su flow
Elige cómo quieres vivir tu momento de calma
desde casa o de forma presencial, con acompañamiento o en comunidad.
¡Hola!, Bienvenid@
Me llamo Rosángela soy instructora de yoga terapéutico certificada por Yoga Alliance (500 horas) y el ministerio de Yoga en India.
Mi propósito es crear espacios de pausa, movimiento y escucha para reconectar con lo que somos. En mis clases integro herramientas terapéuticas, conocimiento védico, respiración consciente y movimiento restaurativo para que tu práctica sea una experiencia transformadora, real y a tu ritmo.
El yoga no busca que cambies, busca devolverte a ti mismo
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